Die Navy Seals, Polizeieinheiten und Feuerwehrleute machen Crossfit, um auf alles vorbereitet zu sein. Da muss was dran sein oder?

Meine Crossfit-Programme sind die High-End-Lösung für neue Trainingsreize und wieder mehr Spaß am Training - egal ob als gelegentlicher Super-Trainings-Tag oder als regelmäßiges Spezial-Athletiktraining.
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Bist Du interessiert an Verbesserung?
Jede Form des Leistungssports benötigt ein speziell zugeschnittenes Athletiktraining, was aber in Profitrainings häufig zu kurz kommt. Um beispielsweise im Wettkampf oder im Spiel auf den Punkt voll leistungsfähig zu sein, müssen sich Profisportler Energiereserven antrainieren.
Zudem dient ein ausgewogenes und regelmäßig durchgeführtes Athletikprogramm der Verletzungsprofilaxe. Denn starke und vor allem mobile Gelenke sind weitaus weniger verletzungsanfällig.

Jeder Profi-Coach weiß es: Routine ist der Feind von Verbesserung.

Gönnen Sie Ihren Athleten Abwechslung. Ein neues Gesicht bringt neuen Wind in den Trainingsalltag und Sie als Trainer müssen sich um nichts kümmern. Ihre Athleten werden mein Training nicht immer mögen aber es wird sie noch besser machen.
Bist Du interessiert an Verbesserung?
Bereits seit einigen Jahren arbeite ich immer wieder mit Mannschaften der Bundesliga Frauenfußball und der Bundesliga Männerhockey zusammen.
Mit gezielten High Intensity Trainings, Kraft- und Agilitätseinheiten sorge ich für neue Muskelreize und einen deutlichen Leistungszuwachs. Denn nichts ist kontraproduktiver als ein monotones Training.

Vorsprung durch genaue Analyse.

Ich analysiere zuerst die Sportart und deren spezielle Anforderungen (Belastungszeiten, Intensität, vorrangige Muskelbeanspruchung, Koordinationsparameter). Dann entwickle ich einen entsprechendes Training oder auf Wunsch auch einen abwechslungsreichen Trainingsplan für Dich oder Dein Team.

Gern stehe ich auch Dir für ein ausführliches Beratungsgespräch zur Verfügung.

Na, Lust auf Abwechslung?