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Personal Training

Ich mache Dich fit – schnell und nachhaltig!

Kennst Du das? Eigentlich müsstest Du mal wieder Sport treiben, aber Du hast keine Zeit oder kannst Dich nicht motivieren und Du weißt nicht, wie und womit Du beginnen sollst. Und Dein Bauchansatz will trotz Salat am Abend einfach nicht verschwinden?

Dann lass Dich von mir beraten und trainieren! Ich unterstütze Dich gezielt und effizient beim Gewichtsverlust, Muskelaufbau und bei der Verbesserung Deiner Kondition. Ohne teures Equipment und ohne Kalorienzählen.

Ein gemeinsames Erstgespräch bildet die Basis für die Erstellung Deines ganz persönlichen Trainings- und Ernährungsplans. Das Training wird individuell auf Deine Konstitution, Deine Ziele und Möglichkeiten abgestimmt. Ob Du in Schichten arbeitest, einen 12-Stunden-Arbeitstag oder ein Baby hast – ich passe mich Deinen Bedürfnissen an. Wir trainieren gemeinsam zielorientiert.

Personal Training für Marathon, Skiurlaub, Film und Co.

Für spezielle Anforderungen, wie einer Vorbereitung auf einen Marathon, für eine Rolle beim Film oder auf eine sportliche Challenge (Xletix Hindernislauf, Spartan Race), bedarf es auch eines individuellen und vor allen Dingen punktgenauen Trainings- und Ernährungsplans. Profitiere auch hier von meinen langjährigen Erfahrungen in diesem Bereich.

Du willst sofort loslegen oder hast noch Fragen?

Schreib mir eine Nachricht oder ruf mich direkt an: 0174-9116123.